Регулярная зарядка для глаз помогает улучшить зрение. В статье представлены 7 упражнений, которые займут около 10 минут каждый день. Упражнения включают в себя моргание, скос глаз, круговые вращения головой и перемещение взгляда в разные стороны. Также описано упражнение, которое помогает расслабить глазные мышцы и активизировать кровообращение.

В Адыгее идет благотворительное строительство Дома для репатриантов. Проект назван 'Путь возвращения'. Для завершения строительства необходимо собрать еще 5-6 млн. рублей. В проект вложено около 7 млн. рублей. Цель проекта - создать пристанище для черкесов, желающих посетить историческую родину, где им помогут избежать проблем, с которыми столкнулся Илькай Тыж, активист и общественный деятель, который не успел осуществить свою заветную мечту - построить дом для репатриантов.

Мурадин Кумахов - выдающийся ученый, основоположник рентгеновской оптики, внесший огромный вклад в развитие науки. В 70-е годы его номинировали на Нобелевскую премию за эффект усиления излучения в кристалле. Его имя заслуженно украшает список самых выдающихся сынов Кавказа в ХХ веке.

Статья содержит 8 советов по тонкой настройке Windows 8, включая отключение экрана блокировки и использование аналога программы резервного копирования. Рекомендации проверены на версии Windows 8 Профессиональная (6.2.9200).