Регулярная зарядка для глаз помогает улучшить зрение. В статье представлены 7 упражнений, которые займут около 10 минут каждый день. Упражнения включают в себя моргание, скос глаз, круговые вращения головой и перемещение взгляда в разные стороны. Также описано упражнение, которое помогает расслабить глазные мышцы и активизировать кровообращение.